Home Bar & Bento
さ ゆ

夜は、おつまみ。
朝は、お弁当。

夜は自分のために楽しんで、
朝は少しラクをする。
忙しい日の一品を、夜と朝でおいしく使い切る。
無理なく続く、大人の家飲みの工夫を。

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01 Crave — こんな夜、ありませんか

料理が嫌いなわけじゃない。
ただ、毎日 「何を作ろう」 を
考えることに、疲れている。

“

仕事も家事も終わって、やっと一杯。でも「おつまみ何にしよう」で、また手が止まる。

“

お惣菜や市販品もいいけれど、そればかりだと「また買って済ませちゃったな」と少し気になる。

“

夜のうちに、明日のお弁当のことまで考えると、それだけでどっと疲れてしまう。

“

凝ったレシピは続かない。疲れた日でも、すぐ使える組み合わせが知りたい。

— My Recipe for the Night —

夜の楽しみが、
朝の助けにもなる。 そんな一皿 を。

Tonight's snack, tomorrow's bento.

02 Story — はじめた想い
夜の一杯 A glass at the end of the day

家にあるものへ、
少しだけ手を加えて。
お酒に合う一品にできたら。

仕事、家事、家族の予定に追われる毎日。「今夜は何を作ろう」「明日のお弁当は」と、考えるだけで疲れる日もあります。

家にあるものへ 少しだけ手を加えて、お酒に合う一品に。少し多めに作れば 翌朝のお弁当にもスライド。夜の楽しみが、朝の助けにもなる。そんな工夫を届けたくて、発信をはじめました。

— sayu
03 Essence — 大切にしていること
No.01 凝らない、でもちゃんと
No.01

凝らない。
でも、ちゃんと。

疲れた日でもすぐ使える、組み合わせと味付けのアイデア。専門家ではなく、生活者としてリアルに使える工夫だけを。

No.02 夜と朝で
No.02

夜と朝で、
おいしく使い切る。

夜はおつまみ、翌朝はお弁当のおかずへ。ひと皿を二度おいしく。作りすぎず、無駄も出さない、大人のやりくり。

No.03 わかりやすく、再現しやすく
No.03

わかりやすく、
再現しやすく。

本業はIT。情報を整理し、品質を見る仕事だから、発信でも「わかりやすさ」「再現しやすさ」を何より大切に。

04 On the Table — 発信していること
On Threads
こんな投稿、しています
🍱
Bento

翌朝のお弁当

🥃
Otsumami

家飲みのおつまみ

note Magazine
お酒別・レシピマガジン

飲みたいお酒から、合うレシピを探せます

stand.fm
音声でも、ゆるっと配信中
Radio — stand.fm

お酒とおつまみと、発信のこと。

雑談多めで、気楽に話しています。
ノンアル派さんも大歓迎🥂🥤
作業のおともに、ゆるっとどうぞ。

🌙 だいたい金曜22時ごろに配信。
平日のお昼は、不定期で“箸休め配信”も🥢

stand.fmで聴く 🎧
05 On Sale — 発売中のKindle
On sale now
Kindle『働くママのご褒美家飲み帖』の表紙
Kindle Book

働くママの
ご褒美家飲み帖

夜はアテ。翌日はお弁当にも。
疲れた日でも作れる、
がんばらないおつまみ30品。

仕事も家事も終わった夜に、
一杯だけ楽しみたい。
そんな日のための一冊。
スーパー・コンビニの食材で、
切る・和える・焼く・のせるだけ。

  • ビール・ハイボール・ワイン・レモンサワー・ジン・日本酒スパークリング、合わせやすいお酒のタイプつき
  • お酒を飲まない日のために、ノンアルでの合わせ方も
  • 夜のアテが、そのまま翌朝のお弁当や副菜に
おつまみ 30品 5分〜15分で作れる 135ページ Kindle Unlimited 読み放題対象
06 Your Host — わたしのこと
さゆ
Profile

さゆ

家飲み × 翌朝お弁当 の発信者

本業はIT(品質チェックの仕事)。
料理の専門家ではなく、仕事・家事・お弁当づくりをしながら家飲みを楽しむ 生活者 として、リアルに“使える”工夫を届けています。
夜は自分のために、ちょっといい一杯を。
その延長で、朝も少しだけラクに。
そんな毎日を、一緒に。

🥃 家飲みペアリング 🍱 翌朝お弁当スライド 💻 本業IT・再現性重視 📖 Kindle出版
07 What's Next — これから育てたい世界
お酒に合わせるペアリング
Pairing

お酒に合わせる、
選び方のコンテンツ

「このお酒には何を合わせる?」がわかる、ペアリングと組み合わせのアイデアを充実させていきます。

Kindle 一冊にまとめる
Kindle 2nd

2作目を制作中。
今度は“お弁当”の本。

前日のおつまみやメインを翌日のお弁当へ。作り置きの活用や、バランスよく見える詰め方まで。すぐ“使える”一冊を制作中です。

毎日、頼れる場所
Everyday

迷ったとき、
思い出してもらえる場所

「今夜のおつまみ何にしよう」そんなときに、自然と頼ってもらえる存在になることが目標です。

08 Last Call — つながる

Cheers

今夜の一杯に、
そっと寄り添う一皿を。

今夜のおつまみ、このお酒に合わせる一品、明日のお弁当。
迷ったときは、のぞきに来てください。

※ 2作目(お弁当の本)も制作中です🍱

夜は、自分のために。
朝は、少しだけ ラクを。

— Good night, and good morning.